Comienza una vida feliz
Comienza a sanar tu cuerpo y tu mente
Descubre el poder curativo del yoga, la meditación y las comidas nutritivas a base de plantas para una vida más feliz y saludable.
Cultiva la paz interior, potencia tu crecimiento personal y fortalece tu salud.
Integrando el conocimiento antiguo con la comprensión moderna en un enfoque integral del bienestar.
Descubre un viaje hacia la paz interior y la realización con nuestras técnicas de bienestar holístico y crecimiento personal, diseñadas para transformar tu mente, cuerpo y espíritu.
Yoga y actividades físicas
Moviento mente-cuerpo para tu bienestar
Mditación de atención plena
Enfocados en el momento presente y reduciendo el estrés
Nutrición vegetariana
Nutre tu cuerpo y tu mente
Técnicas de Pranayama
Respiración consciente para el equilibrio y la energía
Expresión Creativa
Arte pare el autodescubrimiento y la alegría
Aprendizaje contínuo
Crecimienbto de por vida para la felicidad y el éxito
Conexión con la Naturaleza
Reconecta con la ttierra y reduce la ansiedad
Servicio a los demás
Ayudar a otros para la realización personal
“La buena vida es un proceso de búsqueda, exploración y descubrimiento continuo de nuevas posibilidades. No se trata de evitar problemas, sino de abrazarlos como oportunidades de crecimiento y aprendizaje. No se trata de alcanzar un estado ideal de perfección, sino de vivir en armonía con nuestro verdadero yo y el mundo que nos rodea. No se trata de tener más, sino de ser más.”
Carl Rogers
Fundador de la aproximación humanista en le psicología“Si quieres despertar a toda la humanidad, entonces despierta todo tu ser; si quieres eliminar el sufrimiento en el mundo, entonces elimina todo lo que es oscuro y negativo en ti mismo. Verdaderamente, el mayor regalo que tienes para dar es el de tu propia transformación personal.”
Lao Tzu
Filósofo chino
¡Bienvenido a nuestro canal de noticias! Aquí encontrarás una selección de artículos, citas e ideas relacionadas con el bienestar holístico, el crecimiento personal y el desarrollo espiritual.
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